Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.


Расширенный поиск  

Новости:

Автор Тема: Пульсометры  (Прочитано 11423 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

AdBook:e

  • Administrator
  • *****
  • Карма: +92/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3921
Пульсометры
« : Октября 04, 2012, 00:33:33 »
СОбственно назрел вопрос о данном девайсе, хочу на руку. Есть ли такие БЕЗ нагрудных ремешков, но что бы работал хорошо. А то я на сколько знаю, все эти без ремней, ничего толком не меряют, так, ерунда. Нужно к какому то сенсору притрагиваться и они, что то там измеряют.

Записан

Tigra San

  • Administrator
  • *****
  • Карма: +54/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1623
Re: Пульсометры
« Ответ #1 : Октября 04, 2012, 01:03:13 »
А я айфоном меряю - палец к фонарику с камерой и все :)
Я не люблю, когда наполовину
Или когда прервали разговор.
Я не люблю, когда стреляют в спину,
Я также против выстрелов в упор. (В.С. Высоцкий)

Записан

AdBook:e

  • Administrator
  • *****
  • Карма: +92/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3921
Re: Пульсометры
« Ответ #2 : Октября 04, 2012, 01:05:32 »
Не, мне надо что б он сам мерил и кричал когда превышаю. Я же на износ, спринтом вкручиваю на двухколесном, чисто на физуху, это посреди недели, вечерами, в выходные стараюсь выбраться в среду обитания более подходящую, лес, гора. Но и жара ща стала спадать, скоро начну уже выезжать подальше. По этому на этом внимания заострять не получится, а сам я уже когда в голову стучять начинает понимаю, что пульс в небе.

Записан

AdBook:e

  • Administrator
  • *****
  • Карма: +92/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3921
Re: Пульсометры
« Ответ #3 : Июня 04, 2013, 23:07:05 »
Заметил, что максимально достигаю пульса 193, кратковременно, когда жму сильно. Всегда смотрю на состояние пульса, по сему после приобретения данного девайса стало гораздо лучше и чувствовать стал раньше, когда хватит или добавить еще.

Дак вот, 193 эти, это мой максимум и от него считать все остальное или что это? Кто знает?

Обычно формула вроде 220-возраст, это выходит как бы 220-31=189

Судя этой формуле, я просто не могу раскочегариться выше 189, а на практике 193?

Записан

Гыгторк

  • *
  • Карма: +15/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1011
Re: Пульсометры
« Ответ #4 : Июня 05, 2013, 09:17:54 »
Это ж не математика, 189 и 193 практически одно и то же, разница всего 2 процента...

Записан

AdBook:e

  • Administrator
  • *****
  • Карма: +92/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3921
Re: Пульсометры
« Ответ #5 : Июня 05, 2013, 09:21:52 »
Причем тут это? :) я спрашиваю, это действительно мой максимум или пульсометр больше не показывает.

Записан

Гыгторк

  • *
  • Карма: +15/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1011
Re: Пульсометры
« Ответ #6 : Июня 05, 2013, 09:38:00 »
Пульсометр и больше должен показывать, скорее всего максимум. Вручную или другим пульсометром мерять пробовал?

Записан

AdBook:e

  • Administrator
  • *****
  • Карма: +92/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3921
Re: Пульсометры
« Ответ #7 : Июня 05, 2013, 10:17:26 »
Вручную в эту секунду не пробовал, так как если остановиться то он падает сразу, хотябы до 185, сразу. Измерить сложно, успеть. В общем я думаю это максимум мой пульс возможный.

Записан

domovoi

  • Модератор
  • ****
  • Карма: +31/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1655
Re: Пульсометры
« Ответ #8 : Июня 05, 2013, 11:43:31 »
220-возвраст - это максимально допустимый показатель, желательно его не привышать, и, если мне не изменяет память, то это касается давления, а не пульса.

Записан

AdBook:e

  • Administrator
  • *****
  • Карма: +92/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3921
Re: Пульсометры
« Ответ #9 : Июня 05, 2013, 11:44:08 »
Память тебе я смотрю не хило изменяет  :D проверь её

Записан

Alex

  • ***
  • Карма: +15/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 885
Re: Re: Пульсометры
« Ответ #10 : Июня 05, 2013, 15:10:16 »
.. А то я на сколько знаю, все эти без ремней, ничего толком не меряют, так, ерунда.
Так оно и есть. Несколько месяцев пользуюсь Polar FT7 для тренировок. Если что - спрашивай.
SEAT Leon Cupra R
Бортжурнал: На русском, на английском.

Записан

AdBook:e

  • Administrator
  • *****
  • Карма: +92/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3921
Re: Пульсометры
« Ответ #11 : Июня 05, 2013, 17:20:34 »
А чего спрашивать. Вопрос был в октябре, а я ты знаешь долго не мучаюсь :) купил ремень Гармин для гпс Гармин. Прибор всегда в работе и сразу большие цифры перед глазами на руле. Удобно! Потом иногда смотрю трек и изучаю пульс.

Записан

Strong Man

  • **
  • Карма: +4/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 196
  • SR-Club
Re: Пульсометры
« Ответ #12 : Июня 05, 2013, 17:57:51 »
Народ , я тут совсем недавно кое что учил связанное с gym-ом и так как в Канаде много народу просто помешаны на здоровом образе жизни , то нам в первую очередь конечно расказали о пульсе.
У пульса есть 4 основных показателя :
1) HRR - heart rate resting ; замер желетельно делать на 30 секунд * 2 после того как сидели спокойно на стуле/кресле/диване и д.т. около 3 минут (конечно до тренировки!), у среднего человека это 72бит/мин
2) HRМ = 220 - age; Heart Rate Maximum -как и многие сказали выше - это максимальный наш пульс во время физ.нагрузки , желательно , что бы его не превышать
3) and 4) THRmax and THRmin - Target Heart Rate Max and Min- в этих пределах должен быть наш пульс во время тренировки, формула рассчета ниже:
 Первый способ расчета :    THRmin = (220 − age ) × 65%
                                        THRmax=  (220 − age) × 85%
 Второй способ расчета считается более точным , так учитавает HRRest : THR = ((HRmax − HRrest) × 50%min or 85%max) + HRrest

Цель аэробной нагрузки - это достичь пределов THRmin и THRmax
...не важно как ты смотришься с машиной , важно как ты на ней ездишь...
Борт-журнал на Drive2.ru

« Последнее редактирование: Июня 05, 2013, 17:59:50 от Strong Man »
Записан

AdBook:e

  • Administrator
  • *****
  • Карма: +92/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3921
Re: Пульсометры
« Ответ #13 : Июня 05, 2013, 17:59:25 »
Да да да :)

Записан

Alex

  • ***
  • Карма: +15/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 885
Re: Пульсометры
« Ответ #14 : Июня 05, 2013, 20:47:43 »
Стронг, пасиб за инфо!
SEAT Leon Cupra R
Бортжурнал: На русском, на английском.

Записан

AdBook:e

  • Administrator
  • *****
  • Карма: +92/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3921
Re: Пульсометры
« Ответ #15 : Июня 05, 2013, 21:45:48 »
Сегодня надавил :) 194 было. Ну кратковременно, конечно, надо было проскочить побыстрому. Значит работает и выше 193.

Записан

Гыгторк

  • *
  • Карма: +15/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1011
Re: Пульсометры
« Ответ #16 : Июня 05, 2013, 22:52:07 »
а вот вопрос - какой может быть вред от превышения максимума? ведь по сути сердце - это мышца, а мышцы имеют свойство тренироваться и развиваться. все равно ведь намного и надолго не превысишь - поплохеет.

короче, вопрос - зачем вообще пусльсомер и какова его польза? (я завтра в аофане есиче, так что мне надо знать до завтра).

Записан

AdBook:e

  • Administrator
  • *****
  • Карма: +92/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3921
Re: Пульсометры
« Ответ #17 : Июня 05, 2013, 22:57:19 »
Если именно заниматься собрался, а не на циферки смотреть, то оно надо... А если еще и сердце не львиное, то тем более. Ты не можеш знать, какой у тебя пульс, можеш надавить еще или уже слишком. Я например когда в том же Латруне поднимался в гору, смотрел на пульс, кручу кручу уже пар пошел, смотрю уже 170... 172... 175 я скинул, но продолжал крутить, только в меньшем темпе, цифры начали немного падать и на 170 я залез на тот длинный подъем. При том как раньше, без цифр, я просто доходил до пика, когда уже стучало в ушах и не мог дышать, естественно останавливался на полминуты. А потом вернуться в темп на подъеме и закончить его тяжело, а так стабильно держиш давление турбины пульс и колбасиш :)

Или вот вечером, поехал спринтом 20 км. Если буду тупо колбасить до того пока не будет стучать, потом передохнуть полминуты и т.д. то вернусь домой вывернутым наизнанку и будет мне хреного как было не раз. А так смотриш на цифры и все понятно, что с тобой. Короче пульсометр ''видит'' пульс до того, как ты почувствуеш уже перегрузку и будет поздно.

Не раз на покатушках были наглецы обгоняющие, но где то они начинали сливать, так как я шел в ровном темпе.

« Последнее редактирование: Июня 05, 2013, 23:00:47 от AdBook:e »
Записан

Гыгторк

  • *
  • Карма: +15/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1011
Re: Пульсометры
« Ответ #18 : Июня 05, 2013, 23:00:47 »
ага...

чо брать?

Записан

AdBook:e

  • Administrator
  • *****
  • Карма: +92/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3921
Re: Пульсометры
« Ответ #19 : Июня 05, 2013, 23:01:46 »
Я х.з. я с Гармином. Там по фунционалу смотри уже.
Вообще для велика, я часы бы не брал, потому как могу их садануть об какой то предмет и все! А еще в часах не удобно руль держать и темболее смотреть на них...

Записан

Гыгторк

  • *
  • Карма: +15/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1011
Re: Пульсометры
« Ответ #20 : Июня 05, 2013, 23:04:28 »
блин, комп на руль дико не хочется...


сколько они стоят вообще? и что лучше - брать навороченный с функциями (хотя я джипиэсом не пользуюсь), или самый простой который только пульс меряет?

Записан

AdBook:e

  • Administrator
  • *****
  • Карма: +92/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3921
Re: Пульсометры
« Ответ #21 : Июня 05, 2013, 23:06:47 »
Я видел Полар в Мегаспорт, за шекелей 600, это помоему самый дешевый. Но он очень хрупкий. Он классный, легкий, обтекаемый, чисто для легкой атлетики, но не для вела.

Записан

Гыгторк

  • *
  • Карма: +15/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1011
Re: Пульсометры
« Ответ #22 : Июня 05, 2013, 23:20:24 »
не, я ж в аофан еду...

Записан

AdBook:e

  • Administrator
  • *****
  • Карма: +92/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3921
Re: Пульсометры
« Ответ #23 : Июня 05, 2013, 23:21:16 »
какая разница?
1. Ты спросил на счет цены
2. У них Поларом забит весь магазин

Во сколько едеш?

Записан

Гыгторк

  • *
  • Карма: +15/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1011
Re: Пульсометры
« Ответ #24 : Июня 05, 2013, 23:28:57 »
1-2-3 где-то так. хошь подвалить?

Записан

Гыгторк

  • *
  • Карма: +15/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1011
Re: Пульсометры
« Ответ #25 : Июня 05, 2013, 23:29:49 »
блин, ну и цены... я щас вместе со стендом, 2 насосами и тыды...

Записан

Гыгторк

  • *
  • Карма: +15/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1011
Re: Пульсометры
« Ответ #26 : Июня 05, 2013, 23:31:34 »
вру - 3 насосами...

Записан

AdBook:e

  • Administrator
  • *****
  • Карма: +92/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3921
Re: Пульсометры
« Ответ #27 : Июня 05, 2013, 23:49:00 »
1-2-3 где-то так. хошь подвалить?
Может часам к 2-м успел бы, я завтра по своим делам весь день.

Записан

Гыгторк

  • *
  • Карма: +15/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1011
Re: Пульсометры
« Ответ #28 : Июня 05, 2013, 23:53:16 »
ну как поеду чиркну тебе.

Записан

Strong Man

  • **
  • Карма: +4/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 196
  • SR-Club
Re: Пульсометры
« Ответ #29 : Июня 06, 2013, 04:30:59 »
а вот вопрос - какой может быть вред от превышения максимума?

Максимум высчитывается для привильного построение программы нагрузки. Тренировочная программа/нагрузка должна быть рассчитана так , что бы нагрузки на человека не приводили его пульс выше максимума, и это касается любого вида тренировок , любого вида занятий спортом . Чем больше мы треннированы ,  тем дольше наш пульс под воздействием нагрузки будет идти вверх к максимальному значению и наоборот. Задача трейнера построить тренировку таким образом , что бы пульс на зашкаливал.

Андрей всё верно говорит и правильно распределяет нагрузку!!!

Кратковременное превышение не сильно страшно , но длительная нагрузка заставляет работать сердечную мышцу на износ , а вот это уже черевато и что бы этого не произошла надо следить за пульсом во время длительной аэробной нагрузки, если пульс начинает зашкаливать , то надо уменьшить темп , дать отдахнуть , как это и делал Андрюха.
...не важно как ты смотришься с машиной , важно как ты на ней ездишь...
Борт-журнал на Drive2.ru

Записан

Strong Man

  • **
  • Карма: +4/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 196
  • SR-Club
Re: Пульсометры
« Ответ #30 : Июня 06, 2013, 04:32:47 »
кстати , может кому будет интересно Polar FT 60 http://autoforum.co.il/otdam-prodam/chaci-polar-ft-60/
...не важно как ты смотришься с машиной , важно как ты на ней ездишь...
Борт-журнал на Drive2.ru

Записан

Гыгторк

  • *
  • Карма: +15/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1011
Re: Пульсометры
« Ответ #31 : Июня 06, 2013, 20:56:57 »
чота пасатрел я их цены в израиле и подумал - возьму-ка с ибея...  :-(

Записан